マカで免疫力向上

人は胎児として、母体の中で約１０か月の期間を過ごします。
母体の中はとても清潔で、温かく安全な空間です。
１０か月の期間で約３０００グラムの赤ちゃんとして成長し、生まれてくるのです。
母体から一歩外へ出たら、そこにはたくさんのウイルスや菌がある世界が広がります。
そこで、必要になるのは免疫力です。
赤ちゃんは母乳や、様々な有効成分が配合された粉ミルクから免疫力を獲得していきます。
もちろん母体に居る間も胎盤を通して免疫力を得ていますが、生後６か月ごろになると徐々に効果が薄まるのです。
その頃から、食べ物に慣らしていき食べ物を通して必要な免疫力を得ていくことになります。

私たちは母乳を飲む期間を終えると、肉や魚、野菜や穀物を通してゆっくりと免疫力を獲得する必要があるのです。
しかし食べ物だけではなく、運動や睡眠も重要です。
人間の身体というものは、免疫力が低下してしまうことによって、様々な病気にかかりやすくなってしまいます。
ちょっとしたウイルスで風邪を引かないようにするためにも、免疫力を高めることが大切です。
しかしストレスや睡眠不足、身体の冷えなどが原因で大人になっても免疫力が下がることがあります。
では、免疫力を高めるにはどうすればよいのでしょうか。

そこで南米原産の「マカ」の利用がおすすめです。
マカには免疫力を向上させる成分が非常に豊富で、滋養強壮や精力増進にも効果があるとされています。
アルギニンと呼ばれる成分が豊富なので、免疫の向上に大きく寄与いてくれるのです。
このアルギニンは、アミノ酸の一種で、身体に十分な量を摂取することで勃起不全の改善にも役立つと言われています。
これは、アルギニンの化学構造が男性ホルモンの化学構造に類似しているためです。
もちろんアルギニンを女性が摂取しても問題はありません。
寧ろ、脂肪の燃焼を手助けしてくれるので、ダイエットを望んでいる女性にも嬉しい効果をもたらしてくれるのです。
マカのダイエット効果については、こちらのサイトでも詳しく解説されていますので、是非ご覧ください。